Domowy,szybki, zawsze świeży i zdrowy chlebek czosnkowy

Ponieważ w okresie Świąt większość z nas pozwoliła sobie na odrobinę rozpusty i obrzarstwa, proponuję teraz spozywać dużo produktów pełnoziarnistych oraz zawierających dużo błonnika, co rozkręci nasz metabolizm. Zrezygnujcie z białego pieczywa, szczególnie z bułek a zastąpcie je pieczywem pełnoziarnistym.

Oto przepis na taki chlebek 😃
1 porcja np na śniadanie to :
3 białka jaj
5 łyżek płatków owsianych
2 łyżki siemienia lnianego
szczypta soli,
świeżo zmielony czarny pieprz
szczypta chili ( naturalny fat burner)
2 ząbki czosnku drobno posiekanego
szczypta oregano
i szczypta mielonego kminku

Taki chlebek świetnie smakuje, jest zdrowy, łatwy i szybki do przygotowania. Składniki blendujemy i wylewamy na patelnię teflonową z odrobiną rozgrzanego tłuszczu 😃 smarzymy z obu stron aż się lekko zarumieni 😃