Wszelkie sposoby na bycie zadban膮 mam膮

wtorek, 16 grudnia 2014

Piersi z kurczaka w marynacie grzybowej z podgrzybkami i "makaronem# warzywnym


Proste szybkie i zdrowe danie 馃槂



Piersi z kurczaka kroimy w d艂ugie pasy. W miseczce rozrabiamy kostk臋 grzybow膮 z borowik贸w Knorr z odrobin膮 oleju. Nacieramy mi臋so i wstawiamy na par臋 godzin do lod贸wki.




Podgrzybki ( mro偶one z Biedronki ) lekko rozmra偶amy i dusimy na ma艣le. Kroimy w paski.

Marchewk臋 i cukini臋 kroimy w paski. Doprawiamy sol膮 pieprzem, oregano, bazyli膮. Dusimy na masle lub na oleju, a nak kto艣 chce mega zdrowo to mo偶e je tylko podgotowa膰 al dente :-)


Mi臋sko sma偶ymy z ka偶dej strony na patelni.
M臋偶czy藕ni musz膮 solidnie zje艣膰 dlatego polecam im te偶 wersj臋 z makaronem i podgrzybkami w sosie w艂asnym 馃槂



Brak komentarzy:

Prze艣lij komentarz