Wszelkie sposoby na bycie zadbaną mamą

sobota, 13 grudnia 2014

Domowy chlebek fit z pastą rybną

Możecie uwierzyć że na tym talerzu jest samo białko ? Nawet chlebek jest bez ani grama mąki :-)


Nie będę się rozpisywać podaje Wam od razu przepis na chlebek i pastę rybną.

Chlebek : blendujemy 3 białka jajek, 5 łyżek płatków owsianych, 2 łyżki ziaren siemienia lnianego. Solimy, pieprzymy i dodajemy mielone chili ( naturalny fat burner ).



Pasta : 2 jajka na twardo, pół twarożku, wędzona makrela, szczypiorek, sól, pieprz do smaku.



Smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz