Wszelkie sposoby na bycie zadbaną mamą

niedziela, 6 kwietnia 2014

"PSZ" - czyli proste, szybkie i zdrowe danie:-)

"Danie chińskie"

Dla 2 osób potrzebne nam: 2 paczki po 100g ryżu brązowego, mrożona mieszkanka chińska, 1 mała podwójna pierś z kurczaka, przyprawa chińska, chili, sól, pieprz do smaku.

1. Ryż płuczemy i wrzucamy do wrzącej osolonej wody. Gotujemy 35 minut.
2. Pierś z kurczaka kroimy w paseczki, doprawiamy solą, świeżo zmielonym pieprzem, chili i przyprawą chińską ( najlepiej zrobić to kilka godzin wcześniej ).


3. Podsmażamy mięso na patelni teflonowej dodając odrobinkę oleju rzepakowego, następnie wrzucamy mrożoną mieszankę chińską z grzybami mung. Posypujemy wszystko przyprawą chińską. Można też dodać Fix do potraw chińskich ( bez glutaminianu sodu ).




4. Podajemy nasze danie :-) Aby ładnie wyglądało można zrobić kuleczki z ryżu za pomocą gałki do nabierania lodów :-)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz