Mój przepis na placki fit bez mąki to :
3 banany
2 jajka
2 łyżeczki cukru waniliowego
Lub
3 banany
3 białka jajek
2 łyżki płatków owsianych 😝
Tę drugą wersję polecam jeść do południa, żeby organizm zdążył strawić tę bombę kalorii 😁
W obu orzypadkach banany kroimy i łączymy z jajkami lub samymi białkami widelcem lub blenderem.
Wylewamy na rozgrzany tłuszcz na patelnię tefloniwą. Smarzymy z obu stron.
Ja uwielbiam wersję tych placków z drylowanymi wiśniami i sokiem wiśniowym 😁 Niebo w gębie 😜
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz