Możecie uwierzyć że na tym talerzu jest samo białko ? Nawet chlebek jest bez ani grama mąki :-)
Nie będę się rozpisywać podaje Wam od razu przepis na chlebek i pastę rybną.
Chlebek : blendujemy 3 białka jajek, 5 łyżek płatków owsianych, 2 łyżki ziaren siemienia lnianego. Solimy, pieprzymy i dodajemy mielone chili ( naturalny fat burner ).
Pasta : 2 jajka na twardo, pół twarożku, wędzona makrela, szczypiorek, sól, pieprz do smaku.
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz